大豆イソフラボンのススメ

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女性にとって、ホルモンのバランスはとっても重要。

実は私、かなりの生理不順で、
ひどい時は3ヶ月こなかったり、
ひどい生理痛で悩まされたり・・・。

産婦人科に行って検査をしてもらっても、どこも悪いところはないと言われ、
ホルモンのバランスが悪いんだねと一言。

じゃあ、ホルモンのバランスをよくする薬はないのか!
と聞いたところ、
ホルモン剤を打つことはもちろんできるが、
それは一時的なもので、
定期的に打たないといけないし、
お金もかかるし、・・
などの理由で、お勧めはしませんと言われてしまいました。

確かに、ホルモン注射なんて、考えただけで、憂うつ。

そこで私が始めたのが、普段の食事の中でホルモンバランスを整えよう!ということ。
一番有名なのがやはり大豆イソフラボン。

大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをし、更年期になると低下する女性ホルモンの作用を補います。そしてホルモンバランスが崩れることによって起こる更年期障害に対し軽減効果をもたらします。またイソフラボンはホルモンバランスを保ち正常な骨代謝を補う効果があり骨粗鬆症を防ぐのでおすすめです。

のだとか。

初めは豆腐、納豆などの豆類をたくさんとるようにしてました。
でも考えてみれば、今までも好きで、普通に食べてたよな・・・。
ってことはもっともっと食べないとダメなのー?
なんか大変だな〜。
で、そんな時に発見したのが、(てゆーかもっと早く気づけよ)サプリメント!

ビタミンCとかEとかは摂ってたけど、大豆イソフラボンもサプリで補給すればいーんだひらめき
つーことで、大豆イソフラボンのサプリメントを始めることにして、
かれこれ、半年が過ぎました。

なんと!
生理不順が大分治ってきた気がします。
そしてなにより、もっとうれしい出来事がありました。

なななーんと
バストアップにも効果がありましたexclamation
といっても1カップ上がっただけですけど・・・。
しかもまだ初めて半年。
全てが大豆イソフラボンのおかげとは言い切れませんが、
これからもずっと飲み続けていこうと思っているサプリメントです。

あ、ちなみに私はDHCのサプリメントを購入して飲んでるのですが、
これ楽天
で買うとコンビニや薬局で買うより全然安いのを発見!
しかも楽天
のポイントもつくし、DHCのサプリメントを買うなら
絶対楽天で買うのがオススメです!

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